コーチングとは、相手の能力、可能性を最大限に引き出しながら、その人の自発性を促し、その人の目標の達成に向かっていくコミュニケーション的なかかわり、スキルの活用である。
ここで、コーチングを定義するときの大切なキーワードとなる要素は、次の3点です。

1. 「クライアントの目標達成をサポートする」
2. 「クライアントの持っている能力、可能性を最大限引き出す」
3. 「クライアントの自発性を促す」

なお、国際コーチ連盟（ICF）では、コーチングを次のように定義しています。
[目標の達成に向けて、その人に必要な知識、スキル、ツールが何であるかをたな卸しし、テーラーメードに備えつけさせるプロセスである]｛〈株〉コーチ21｝

＜コーチング概念図＞

コーチングの語源は「COACH」＝「乗り合い馬車」からきています。
すなわち､[大切な人を、現在その人のいるところから、その人が望むところまで安全に送り届ける］という意味です。
これは、［クライアントの目標の達成をサポートする］という現在のコーチングの考え方にあい通じるものです。

＜乗合馬車＞

ティーチングが［教える］ということに対して、コーチングは［引き出す］ということです。
［ティーチング］の場合、「相手に知識や能力がない」ということを前提にして、そういった方には【ティーチング】が必要であり、機能します。
それに対し、［コーチング］の場合は、［相手には知識や能力がある］ということを前提にして関わっていきます。
人は、［すでに、すばらしい能力や可能性を持っています］
コーチングでは、その能力、可能性を引き出すことによって、目標の達成とその人の自己実現をサポートしていきます。
私の場合、その方の状態に応じてコーチングとティーチングを組合せることを考慮に入れながら、クライアントと相談して進めていきます。

＜コーチングとティチング＞

コーチングで大切にしている人間観は、大きく次の3つです。

1. 人は無限の可能性を持っている
2. 人は皆、それぞれ違う
3. その人が必要としている答えは、その人の中にある

私は、この3つの人間観を大切にしながらクライアントに関わっていきます。

コーチングには100種類以上のコミュニケーションスキルがあります。
その中で、代表的なスキルは次の3つです。

1. 傾聴
2. 承認
3. 質問

私は、クライアントの状態（内面的状態を含む）を観察し、感じ取りながらこれらのコミュニケーションスキルを活用していきます。